Découvrez le fonctionnement des plateformes numériques, comment les géants de la Tech maximisent notre temps d’écran, ainsi que les impacts négatifs que cela peut engendrer d’un point de vue sanitaire (infobésité, hyper-connexion et surcharge informationnelle). Après un aperçu des statistiques belges en matière de réseaux sociaux, nous nous intéresserons à la désinformation en ligne, aux formes de manipulation et aux enjeux éthiques associés. Nous proposerons de bonnes pratiques individuelles & collectives pour plus de bien-être numérique : droit à la déconnexion, outils & fonctionnalités existantes, paramétrage pratique des smartphones.